关爱桃李 守护成长 ----太湖当代职业技术学校举行心理健康知识讲座

点击数：3342023-03-01　来源：安徽太湖当代职业技术学校

为缓解学生学习压力和心理冲击，帮助他们正确面对挫折，进一步提高心理素质，做身心健康的青少年。2月28日晚上，陶军生校长在多功能厅作了《掌握自己的情绪之舵，拥有健康快乐心情》的知识讲座。高一师生聆听了讲座。

校长陶军生从师生日常生活中的例子引入正题，用通俗的语言解释了什么是心理健康，让同学们们在轻松愉快的氛围中感受健康的心理品质带来的正能量。随后，他通过举例进一步帮助学生们了解心理健康的重要性，细致地讲解了如何拥有健康心理的几个注意要点：一是要发挥主观能动性，找准自己学习的准确坐标；二是要善于沟通，增进友谊。沟通是心灵的桥梁，良好的沟通可以消除误会，有助于增进人与人之间的情谊；三是要学会调节控制自己的情绪，做自己情绪的主人。主动接纳当下的情绪，学会欣赏自己；四是要提高面对困难挫折的能力，构建自我防护机制。困难挫折并不可怕，分析困难挫折，经受了挫折，我们更能看到自己的不足，学会坚强。

睿智幽默的语言、典型生动的事例、频繁的双向互动使现场气氛十分热烈，也赢得了师生们的阵阵掌声和笑声。

此次讲座，不仅让师生对心理健康有了更充分的认识，起到了很好的心理疏导和减压作用，同时对促进学校思想工作的完善与进步和构建平安和谐校园都有着重要的现实意义。